8 مكونات مذهلة لتوازن الهرمونات (قم بتخزين هذه المكونات), مكونات لعلاج التكيس, علاج تكيس المبايض, مكونات مهمة للحمل,
8 مكونات مذهلة لتوازن الهرمونات (قم بتخزين هذه
المكونات)
1- الزنجبيل: يمكن للزنجبيل أن يحسن مستويات هرمون LH و FSH والبروجسترون والإستروجين.
2- الثوم: له خصائص قوية مضادة للالتهابات
3- القرفة: تساعد بشكل طبيعي على توازن السكر في الدم وتقلل من مقاومة
الأنسولين
4- الكركم: خصائص قوية مضادة للالتهابات
5- زيت الزيتون: مضاد للالتهابات، أفضل زيت للطبخ
6- البصل: وفيه البريبايوتك الطبيعي لصحة الأمعاء المثلى
7-الخضار الطازجة والمجمدة: إضافة سهلة للأطعمة دون عناء تحضير الطعام
تساعد مضادات الأكسدة في عصير الليمون (الطازج) في تقليل الالتهاب
@ the.pcos.nutritionist
